運動しなきゃなぁ

転職してはや2年半、、、
はやいね〜〜

仕事はますます充実してきて嬉しいかぎり！
ただ、贅沢をいうなら、一つささやかな悩みが・・・

仕事のほとんどが翻訳作業だから
ほぼ一日中、椅子に座ったままなのよね

この運動不足はなんとかならんものですかね・・・

前の会社では、やれfaxだ、コピーだと、
逆にほぼ一日中、走り回っていたものだから
運動量は半分以下じゃないかなぁ

ここ半年ほどでようやく気になりだしてきた
運動せねば

というわけで、先週から毎日、柔軟体操してます

効き目やいかに？！